要查重社会调研报告，首先可以使用知网等专业查重工具进行检测，检查文本与已有资料的重复率。其次，可以借助互联网资源，比对文献、引用等内容。同时，也可以采用手动比对的方式，逐段核对文本内容，确保原创性。

此外，还可以利用反查重工具，检测文本是否被他人抄袭。同时，注意文献引用格式的规范，避免因引用不规范而被误判为抄袭。最后，查重过程中要注意保护个人隐私信息，避免泄露。